あなたの腸は何歳？？
BLOG | 2018.07.13
こんにちは！北堀江PaRESの北川です♪
今回は、腸年齢チェック項目をのせて行きます( ^ω^ )
あなたの腸は何歳？レッツチェック！！！
⬜︎便秘気味
⬜︎便は硬く気持ちよくストンと落ちない
⬜︎便の色が茶褐色や黒っぽい
⬜︎オナラや排便後のにおいがキツイ
⬜︎野菜が嫌い、あまり食べない
⬜︎肉食や外食が多い
⬜︎牛乳や乳製品が苦手、あまり食べない
⬜︎運動不足である
⬜︎顔色が悪く、肌に艶がない、老けて見える
⬜︎ストレスが多い
⬜︎飲酒量や喫煙量が多い
結果発表！！！
☆０個・・・腸年齢は実年齢より若い。今の生活を続けましょう！
☆1〜2個・・・腸年齢は実年齢と同じくらい。意識を高めればもっと若々しくなれますよ♪
☆3〜5個・・・腸年齢は若いとは言えません。食生活を改め運動不足やストレス解消を心がけましょう。
☆6〜8個・・・腸年齢は高め。生活習慣を改めないと老化や体調不良を招く可能性も。
☆9個以上・・・腸年齢は実年齢よりとても高め！今すぐ生活改善を行いましょう！
免疫力を高めるには、腸を健康にする事が重要になってきます！！
地球上で排便をしてお尻を拭くのは人間だけです。動物は排泄をしている時が一番神経が緩んでしまう時だそうです。そんな敵に狙われては、たまったものではありませんよね？？その為に動物はスルッと快便でなければなりません！！私達人間には敵に襲われる事はありませんが、その代わり見えないウイルスやや菌に襲われている可能性があります！！常に腸を健康にして病気に負けない免疫力をつけましょう♪
