たるみの原因

実は、顔のたるみは「たんぱく質不足」が原因の一つ！！

たんぱく質は筋肉を構成するとても重要な栄養素。これが不足してしまうと、ハリがなくなってしまいます

ちなみにコラーゲンもたんぱく質の一つ！

不足するとしわやたるみの原因にもなるのでビタミンCを積極的に摂取することがオススメ♪

コラーゲンの合成にはビタミンCが必要になるからです！

こまめに摂取してあげることが重要です♪

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