ダイエットにタンパク質が必要な理由　

こんにちは！北堀江PaRESの北川です！！

タンパク質がダイエットに欠かせない理由はズバリ

「土台を作る原料だから！！」

筋肉などあらゆる土台を作る材料で不足するとむくみや冷え性などの要因に・・

糖質を減らしてもタンパク質を増やす事でスムーズに痩せられます♪

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体は食べる物で出来ている♪ >