乾燥肌の原因と対策
BLOG | 2021.05.04
乾燥肌とは、表皮の角質層の水分量が減り、お肌に十分な水分を、抱えられなくなった状態の事。
☆内側からの問題
加齢と肌質、生活習慣、女性ホルモンのバランスの乱れ、女性ホルモンの減少など、、、
外側からの問題
紫外線、外気の乾燥、急激な温度の低下など
年中紫外線が沢山降り注いでいますが、その紫外線が肌に大きなダメージを与えて、水分が減りゴワつきを感じる。また、季節の変わり目は温度や湿度の変化で肌にストレスがかかりやすいです。
これらが原因で乾燥を招いていたりします。
乾燥対策アドバイス
・クレンジングや洗顔時ゴシゴシ刺激は控えましょう
・1分以上洗顔をしない
・紫外線ケアのために日焼け止め、日傘を愛用しましょう
・季節の肌状態に合った基礎化粧品を使用してください
・適度な運動、ストレッチで血流を増やしましょう
・生活が乱れていると感じる方は、睡眠をまず意識しましょう。睡眠不足は大敵です。
他にもまだまだアドバイス、意識して欲しい事はあります！乾燥肌、ニキビ肌などでお悩みの方はカウンセリングのみのご予約も受け付けております。
是非お問い合わせください。