入浴習慣

疲れの多い方ほど、「入浴習慣」を付けて頂きたいです！

入浴が良い理由

・疲労感の解消、リラックス効果

・血流改善

・代謝UP

・睡眠の質がよくなる

・お肌のデトックス効果が高くなる　など

とにかく疲れて、疲れが取れない、疲れやすい、睡眠が浅いなどを普段から感じている方は、まず、1日5分で良いので入浴を続けてみてくださいませ♪

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