太りにくい高タンパク質おつまみとは？

こんにちは！北堀江PaREsです！

今日は高タンパク質おつまみについて少し書きます( ^ω^ )

ズバリ、枝豆・焼き鳥・刺身　です！！

枝豆は低糖質食材なので特にオススメ！

魚なら塩焼きか刺身、焼き鳥も塩を選ぶようにしましょう♪

煮込み料理やタレには砂糖やみりんが沢山使われているので要注意！！

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