太る習慣は冷蔵庫チェックで分かる！
BLOG | 2018.08.28
こんにちは！北堀江PaRESの北川です♪
太る習慣は冷蔵庫チェックでわかります♪冷蔵庫の中に、
賞味期限切れ使いかけのもの
が多い方は要注意です！冷蔵庫の中は身体の中ととてもよく似てます！
太りづらい理想的な体は古いものを溜め込まず常に新しいものが循環している代謝の良い体です。
冷蔵庫も同じです。
賞味期限切れしてしまうほど溜め込んでいるという事は「買う量が多すぎる」というサインです。次に買う時は使いきれる小さいサイズを買う事をオススメします＊
お得だったり、安いからと言って大きなサイズを買ってしまったり賞味期限ギリギリになって慌てて食べる事は、ダイエットとしても体にとってもよくないです！！
余分な脂肪は余分に食べた物で作られてしまいます。体にも心にもお財布にも喜ぶお買い物をして、循環の良い体と冷蔵庫を作って行きましょう♪
