日々のチェック
BLOG | 2021.10.05
体調によって『舌』の色・大きさ・厚み・舌苔が変化するのはご存知でしたか？
理想的な舌は、ピンク〜淡い赤色で薄くも厚くもなく真ん中がふっくらして弾力がある舌というのが理想です。
特に女性に気にして頂きたいのは舌苔です。苔が生えた様にびっしり分厚く、時に黄色っぽかったら問題ありです。
白い舌苔なら「糖質の摂りすぎ」で体が冷えている証拠！後は胃腸が弱っている証拠。
黄色い舌苔なら「胃に熱がこもっている」証拠なので食事を減らすなどして胃を休憩させてあげて下さい。
放置しておくと、口臭の原因にもなります。毎朝しっかり確認しておけば、自分の体調の変化にもいち早く気づけますので、毎朝確認しましょう♪
