第二の心臓
BLOG | 2021.08.05
心臓より下にある血液、とくに脚の血液を心臓に戻すのは、主にふくらはぎの筋肉の動きです！
『筋肉ポンプ』又は、『第二の心臓』とも言われています！
・血流不足・運動不足・筋肉不足 のまま過ごしてしまい、血液を押し返す力が弱いと、弁がつまり下肢静脈瘤になってしまう恐れもあります。
チェックリスト
表に該当するものが多い方は要注意です！！血流の流れが悪くなっているかもしれません！！また、日々冷えを感じていらっしゃる方は、今から筋トレ・ウォーキングなど意識しましょう！