第二の心臓

BLOG | 2021.08.05

心臓より下にある血液、とくに脚の血液を心臓に戻すのは、主にふくらはぎの筋肉の動きです!

『筋肉ポンプ』又は、『第二の心臓』とも言われています!

・血流不足・運動不足・筋肉不足 のまま過ごしてしまい、血液を押し返す力が弱いと、弁がつまり下肢静脈瘤になってしまう恐れもあります。

チェックリスト

動脈チェックリスト

表に該当するものが多い方は要注意です!!血流の流れが悪くなっているかもしれません!!また、日々冷えを感じていらっしゃる方は、今から筋トレ・ウォーキングなど意識しましょう!