重要な骨盤

骨盤とは、、、

骨盤は、体の要です！上半身と下半身を繋ぐ部分であり、内臓を受けています！女性の骨盤は、横幅が広く柔軟性に優れた作りになっています。

お腹で赤ちゃんを育てやすくするためなのですが、柔軟性で優れていることから、骨盤の歪みも起こりやすくなっています(;o;)

骨盤が歪むとどんな症状が出るのか。

・肩こりや腰痛 ・冷えや便秘 ・むくみ ・下腹が出る ・ひどい生理痛 ・代謝の低下 ・太りやすい ・O脚やX脚

このような悪い症状を招きます。骨盤の位置を正しい位置に治す必要があります！！

歪む原因

・加齢や産後の、運動不足で骨盤周りの筋肉が弱っている

・ヒールを履いていることが多い

・あぐらをかいたり、足を組んだりする

・うつ伏せで寝ることが多い

・体の重心を左右のどちらかにかけている

・カバンやバッグを片方の肩にかける

思い当たることはありませんか？ご自身の身体を一度確認してみてください。。。

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骨盤の歪みタイプ >