顔の凝り

BLOG | 2020.07.23

顔の凝り

☆歯を食いしばる、歯ぎしりをする

☆頬杖をつく

☆寝転がった状態で、本やテレビを見る

☆うつ伏せで寝る

☆枕が高すぎる

☆下顎を突き出すような姿勢

☆パソコン作業などで、同じ姿勢が続く

当てはまる姿勢はありませんか?

当てはまる方は、噛み締めが強く

頭痛、エラの張り、たるみ、顎関節症、肩こりを引き起こします(;_;)

解消の為には、凝りをほぐし、骨と筋肉にこびり付いた老廃物を流すことが大事です!