食欲がない
BLOG | 2021.02.27
食欲がないときは無理に食べないこと！
・無理をして食べると胃腸へのストレスで消化不良を招きます(T T)
・食べすぎる、色が細いなどの食欲に関する悩みは何か体に不調がある証拠！心と体を一度チェックしてみましょう！
食欲がないときは、食欲が出るまで待つ！
例えば、風邪をひいてしまっている場合。食べるエネルギーを節約して、ウイルスを撃退することにエネルギーを使っています！
なので、なんだか食欲がない場合は、食欲が出てくるまで、空腹を感じるまで待ってみることも大切です