黒くなったバナナは腸が喜ぶ　

こんにちは！北堀江PaRESの北川です( ＾∀＾)

青や黄色いバナナよりも黒い斑点が６〜７割出ていたバナナは酵素が増えて免疫活性させる成分が増えます。

なので食べるなら青や黄色い新しいバナナよりも熟した黒いバナナがオススメ♪

更に糖質(ショ糖)が減るので血糖値を上昇を穏やかにしてくれる効果もアップ！！

ダイエットにもよりオススメ出来る状態になります。

黒くなった完熟バナナは腸が喜ぶ成分が増えているのです( ＾∀＾)

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