体がだるおも・・
BLOG | 2017.06.10
こんにちは!北堀江PaRESの上釜です!
体だるくて重い・・それは主食を食べ過ぎているから!
ご飯やパンなどの主食を過剰に摂取しすぎると、
血糖値が上がって眠くなったり、糖質が増えインスリンの分泌が増加して
だるおも・・になってしまうので、食べ過ぎには気をつけて下さいね(*^^*)

BLOG | 2017.06.10
こんにちは!北堀江PaRESの上釜です!
体だるくて重い・・それは主食を食べ過ぎているから!
ご飯やパンなどの主食を過剰に摂取しすぎると、
血糖値が上がって眠くなったり、糖質が増えインスリンの分泌が増加して
だるおも・・になってしまうので、食べ過ぎには気をつけて下さいね(*^^*)