顔がたるんできた・・

BLOG | 2017.07.07

こんにちは!北堀江PaRESの上釜です!

私の友人が最近顔がたるんできた・・と悩んでいたので何でたるむのかをご紹介!

実は、顔のたるみは「たんぱく質不足」が原因の一つ!!

たんぱく質は筋肉を構成するとても重要な栄養素^ ^

これが不足してしまうと、『ハリがなくなってしまう』のです( T_T)

ちなみにコラーゲンもたんぱく質の一つ!

不足するとしわやたるみの原因にもなるのでビタミンCを積極的に摂取することがオススメ♪

コラーゲンの合成にはビタミンCが必要になるからです!

こまめに摂取してあげることで結構変わりますよ*\(^o^)/*

たるんで行く顔