顔がたるんできた・・
BLOG | 2017.07.07
こんにちは！北堀江PaRESの上釜です！
私の友人が最近顔がたるんできた・・と悩んでいたので何でたるむのかをご紹介！
実は、顔のたるみは「たんぱく質不足」が原因の一つ！！
たんぱく質は筋肉を構成するとても重要な栄養素^ ^
これが不足してしまうと、『ハリがなくなってしまう』のです( T_T)
ちなみにコラーゲンもたんぱく質の一つ！
不足するとしわやたるみの原因にもなるのでビタミンCを積極的に摂取することがオススメ♪
コラーゲンの合成にはビタミンCが必要になるからです！
こまめに摂取してあげることで結構変わりますよ*\(^o^)/*
